きれいな足に...

自分では足の指の爪はきれいな方だと思っていました。
それが今日、見てみたら少し黒ずんでいるんです。

これはやばい！
と思って足のケアを頑張ろうと決意しました。

この黒ずみは、きっときつい靴を履いているからだと思う。
きつい靴は足にとって決して良くないこと。

そうは思うのですが、細い靴はカッコいいから中々やめられないんです。

でもきつ過ぎると巻き爪の原因になったりするんですよね。
巻き爪というのは、爪が筒状に巻き込んでいる状態です。

これによって肉が食い込み、とても痛いんですって。
ひどくなると歩くこともできなくなるし、夜も寝られないほど痛くなるらしい。

そうならないように爪のケア、足のケアをしっかりやっていこう！

来年の夏もきれいな素足を出さなくてはね！