2009年11月アーカイブ

飲み仲間の一人が高血圧だということで、誘ってもあまり飲みに行かないと言って
旦那がボヤいていました。

私としては、体調管理をしっかりとしていていいことだと思っていますが、旦那からすると
付き合いが悪いのでつまらないようです。

できれば旦那もお酒を控えてもらった方がいいし、体のために食事にも気をつけてほしいの
ですが、まだ難しいようです。

自分にも高血圧の危険があるということと、高血圧による危険性を実感していないので
本当に他人事のようにして話していました。

私の親戚には、高血圧が原因で糖尿病になりそれから苦しい闘病をしているのを知っている
ので、高血圧の怖さがよくわかっています。

注意してもあまり気にしないので、ちょっと動悸がしたり、めまいがしたりと症状が出ないと
気にしないのかもしれません。

そうなる前に予防してほしいのですが、、、。

私は、今年専門学校を卒業して老人施設で働いています。

介護が必要な方たちが入所されていて、老人夫婦だけで生活しているため介護してくれる人が
いなかったり、自宅で介護が難しい方など多くの入所者がいます。

認知症の方の割合が多く、夜の徘徊や幻覚症状のある方など症状の重い方もいます。

私は、実習で施設を訪問したことがあったのですが、夜の状況を知らないので大変さを
あまり実感していませんでした。

夜は別人のようになったりする方もいて、仕事始めは驚きばかりでした。

認知症についてよく理解できれば、対応方法もわかるし機嫌を損ねないように注意することも
できてきます。

家族の方もお見舞いのときに家にいるときよりも顔つきが柔らかいと喜ばれることもあります。

もっと、認知症について学んでいきたいと思います。

寒い日が続き朝起きるのがツライ毎日です。

朝起きるのがツライのと合わせて、顔が乾燥しているのがツライです。

乾燥肌の私は、お風呂上りに十分な保湿と寝るときの加湿が欠かせません。

寝室の加湿は、のどの乾燥予防よりも私の乾燥肌対策用になっています。

体の乾燥はそんなにないのですが、顔は口の周りの乾燥がひどくて粉になることもあります。

口の周りが乾燥しているので、シワが目立ち老けて見えることが多いのです。

夏場は、こんなに乾燥することがないのでシワもあまり目立ちませんが冬は本当にひどいもの
で、旦那にも笑われる毎日です。

今年は、肌の中からハリを出すようにサプリメントなどにも挑戦してみようと思っています。

美肌のためのサプリやドリンクが出ているので色々と試してみようと思ってます。

自分では足の指の爪はきれいな方だと思っていました。
それが今日、見てみたら少し黒ずんでいるんです。

これはやばい！
と思って足のケアを頑張ろうと決意しました。

この黒ずみは、きっときつい靴を履いているからだと思う。
きつい靴は足にとって決して良くないこと。

そうは思うのですが、細い靴はカッコいいから中々やめられないんです。

でもきつ過ぎると巻き爪の原因になったりするんですよね。
巻き爪というのは、爪が筒状に巻き込んでいる状態です。

これによって肉が食い込み、とても痛いんですって。
ひどくなると歩くこともできなくなるし、夜も寝られないほど痛くなるらしい。

そうならないように爪のケア、足のケアをしっかりやっていこう！

来年の夏もきれいな素足を出さなくてはね！

結婚してすぐに子供に恵まれ、生まれたと思ったらまたすぐに子供ができ。
そうこうするうちにこの何十年間子育てに追われてきました。

子供はみんな成人して、これで子育ても終わるかと思っていましたが、そうではないんですね。
子育て　悩みはこれから先もずうっと続くんだということが、最近良く分かりました。

子供たちはまだ結婚していませんが、長男は付き合っている人がいます。
仲よくしているんだろうなと思っていたんですが、最近お互いの中がうまくいっていない様子。

男の子だから、あんまり詳しくは言ってくれないので、それが親としてはよけい心配です。

長女は、全く男っ気のない学生生活を送っています。
それはそれでいいのですが、体調を崩し入院生活となってしまいました。

今学期は休学となり、本人も心配のようですが、それを見ている私たちも心配です。

いつまでたっても心配は尽きないようです。