リンパマッサージ

肩こりが激しくてマッサージに行ってきました。

マッサージ店の店員さんに二の腕のたるみが気にならないか相談してみました。

この頃二の腕が気になりだして、引き締めをやらなくてはと思っていたのですが、どんな
運動がいいのかわからなかったので店員さんに相談してみたのです。

二の腕　引き締めのマッサージをされているわけではないので引き締めマッサージを
頼めないけどいいマッサージ方法を知らないかなと思ったのです。

そしたら、脇のところにリンパ節があるのでその部分にリンパが流れるようにマッサージする
ことで引き締め効果があると言われました。

血行が悪いと老廃物が溜まりセルライトになるので、マッサージの方法を教えていただきました。

このマッサージなら簡単なので、お風呂で毎日やれそうです。