2009年10月アーカイブ

毎日のケアの甲斐があって毛穴の詰まりがなくなりました。

蒸しタオルで毛穴を開いて、ジェルクレンジングでクレンジングをしてそれからしっかりと
泡たてて丁寧に洗顔をしてキレイに洗い流す。

この洗顔を２週間くらい続けて洗顔の後はきちんと保湿をしていたら毛穴の詰まりもなくなり
毛穴も引き締まったのです。

丁寧に洗顔するのは、時間がかかりますがきれいになっていく毛穴を見ると楽しくて
全くイヤになることもなく続けることができました。

本当は、角質除去パックで一気に取ってしまいたいところをグッと我慢して
丁寧に洗顔をしたのです。

結果が出るって本当に楽しいものですね。

これからも毛穴のケアを丁寧にやって毛穴のトラブルなんか無用な肌にしていこうと思います。

肩こりが激しくてマッサージに行ってきました。

マッサージ店の店員さんに二の腕のたるみが気にならないか相談してみました。

この頃二の腕が気になりだして、引き締めをやらなくてはと思っていたのですが、どんな
運動がいいのかわからなかったので店員さんに相談してみたのです。

二の腕　引き締めのマッサージをされているわけではないので引き締めマッサージを
頼めないけどいいマッサージ方法を知らないかなと思ったのです。

そしたら、脇のところにリンパ節があるのでその部分にリンパが流れるようにマッサージする
ことで引き締め効果があると言われました。

血行が悪いと老廃物が溜まりセルライトになるので、マッサージの方法を教えていただきました。

このマッサージなら簡単なので、お風呂で毎日やれそうです。

日本人って本当に着物が似合いますね。

顔立ち？スタイル？

スタイルは着物を着て過ごしていた時代とは大きく変わっていると思うので、やはり顔立ち
なのでしょうかね？

胸が小さいのでバストアップ方法になるエクササイズをこの頃やっていたのですが、
あまり胸がなくてもいいかななんて思い始めました。

知り合いの手伝いで着物のモデルをやってみたのですが、胸が大きいと大変みたいです。

帯を締めたときに帯の上に胸が乗って見た目が悪いのでタオルを巻いて胸とウエストと
の差がないようにして帯を巻くこともあるようで大変そうです。

これからも着物のモデルのお手伝いをしようと思うので胸は、程ほどのサイズあれば
いいと思っています。

バストアップエクササイズもがんばっていきますが、どのくらいのサイズにまで
大きくなるのかなぁ～？

物が見えないって本当に不便ですね。

遠くの物が全く見えないんです。

一番困るのが旅行に行った時。

時刻表も見えないし、道路標識も全く見えないんです。

普段はメガネをかけていないんですが、旅行に行ったときなどは必ずメガネをかけていきます。

本当に近視治療をして、もっと視力を良くしないと生活に支障が出てきますね。

インターネットで調べたんですが、レーシック治療ってなかなかいいようですね。

手術といってもすぐに終わるらしいし、私みたいにメガネをかけるのに抵抗のある人間にはいいと思います。

ただ金額が高いのが玉にきずですね。

このレーシックもあんまり視力が低くなると難しくなるらしいから、今のうちにレーシック治療をしておこうかなと思っています。

治療費はカード払いができるのかしら。

今度具体的に聞いてみようと思っています。

日常生活の中で、体で一番良く使うところはどこでしょうね。

一番とは言わないけど、目なんかかなり酷使していますよね。

最近は目に良くないものばっかり。
これでは目も悪くなります。

ここで一度視力回復を考える必要があるかもしれませんね。

たとえば紫外線。
外出するとき、みなさん日焼け止めクリームをしっかり塗って行きますよね。

でも、サングラスをかけていくという人はまだ少ないと思います。

紫外線はもろに目の中に入ってくるそうですよ。

それで年をとったら白内障の原因になるとか。
怖いですよね。

また、パソコンなどの電磁波がいっぱい出ているものを前に、真剣に凝視しますよね。

これで体に悪い電磁波を目の中にたっぷりと浴びるわけです。
これが良いわけありません。

一日が終わる時、目のふちをマッサージして、ゆっくりと休ませるようにしてあげないといけませんね。

また、外出の時は、必ずサングラスをかけて紫外線から守ってあげないといけませんね。