暑すぎます...(￣_￣||) 暑いのが苦手な私は、家にいてもぐた～と
してしまうくらいです。暑さのせいなのか、体調の微妙な変化も見られます。
滅多に便秘をしない私ですが、ここ数日、正常な便が出ていないのです。
これはまずいですね、早急に便秘 解消しなくては。
というのも、実は冬の寒さも苦手な私。暑いのも寒いのも苦手って、要は
ワガママなんですかね（＾＾：）
その寒い冬に、強烈な腹痛と便秘に襲われて病院送りになりました。
その時も便秘 解消に色々取り組んだのですが、結局はお医者さまの
元へ行くことに。便秘はやはり生活習慣から改善していかないと、
根本的な治療にはならないそうです。
暑いけど、ウォーキングでもしようかな。。。
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